Strokovno pregledala: Gordana Čižmek, ortodontka · Posodobljeno: julij 2026
Retencija je skrb za ohranjanje doseženega položaja zob po zaključeni ortodontski terapiji. Ni ločena faza, temveč sestavni del zdravljenja – z retencijsko žičko in retencijsko folijo poskrbimo, da lepo poravnani zobje ostanejo na svojem mestu. Ker se zobje premikajo vse življenje, je retencija dolgoročna naloga, ki ohranja rezultat vaše ortodontske obravnave.
Na tej strani: Kaj je retencija · Retencijska žička · Retencijska folija · Kaj če retencije ne nosite · Nega in higiena · Pogosta vprašanja
Kaj je retencija in zakaj je pomembna?
Ob koncu ortodontskega zdravljenja pacienta fotografiramo in naredimo 3D sken zobnih lokov, s čimer zabeležimo doseženo stanje. Nato predstavimo najprimernejši način ohranjanja pridobljenega položaja zob – retencijo. Sledita še dva obiska, ko na notranjo stran sekalcev namestimo retencijsko žičko in izdelamo retencijsko folijo. Dogovorimo se za nadaljnje kontrole, na katerih spremljamo stabilnost rezultata.
Vlakna, ki zob pritrjujejo v zobnico, imajo težnjo, da zob vlečejo proti prvotnemu položaju. Retencija to težnjo zadrži in ohrani lep, poravnan nasmeh.
Retencijska žička – fiksna retencija
Retencijska žička (retencijski lok) je tanka kovinska žička, pritrjena na notranjo stran sprednjih zgornjih in spodnjih zob. Prilepimo jo z materialom za zalivke na očiščene notranje ploskve sekalcev; morebitne obloge ali zobni kamen pred tem odstranimo. Praviloma je v spodnjem loku nameščena od podočnika do podočnika, v zgornjem pa le na sekalcih, da ne moti griza.
- ✅ Fiksno nameščena – ni je treba snemati in nanjo ni mogoče pozabiti
- ✅ Neopazna – skrita na notranji strani zob
- ✅ Trajno deluje – neprekinjeno ohranja položaj sprednjih zob
- ✅ Po potrebi odstranljiva in ponovno namestljiva
Retencijsko žičko je priporočljivo obdržati v ustih dolgoročno oziroma vse življenje.
Retencijska folija – snemna retencija
Retencijska folija je tanka prozorna opornica, ki posnema obliko zob in se jim popolnoma prilega. Ohranja položaj zob in obliko zobnega loka po zaključeni poravnavi. Nameščamo jo praviloma ponoči, po navodilih ortodonta.
Navodila za nošenje: po zaključeni poravnavi folijo namestite vsak večer. Če so bili premiki zob veliki, stroka priporoča prvih nekaj mesecev nošenje vsaj 8 ur na dan (med spanjem). Z leti se položaj stabilizira in pogostost lahko zmanjšate – v drugem letu vsako drugo noč, v tretjem približno dvakrat tedensko, a tudi kasneje folijo nekajkrat tedensko namestite ponoči. Če se folija tesno prilega, je to znak, da zobje še težijo k premiku, zato čas nošenja podaljšajte.
Kaj se zgodi, če retencije ne nosite?
Brez retencije se zobje počasi vračajo proti položaju izpred zdravljenja – temu pravimo recidiv. Verjetnost je največja v prvih 12 mesecih po odstranitvi aparata, ko je doseženo stanje še nestabilno. Redno nošenje retencije to težnjo pomembno zmanjša in ohrani vloženi trud.
Sistematični pregledi kažejo, da je dolgoročno nošenje retencije ključno za stabilnost rezultata (Cochrane pregled: Littlewood idr., Retention procedures for stabilising tooth position; glej tudi invisalign.com).
Nega in higiena retencije
Ob retencijski žički bodite previdni pri grizenju trše hrane (oreščki, pokovka), saj se žička lahko odlepi. Za temeljito čiščenje ob žički poleg zobne ščetke uporabljajte še pripomočke za medzobne prostore:
- ✅ Medzobne krtačke – natančno očistijo prostor med žičko in dlesnijo
- ✅ Čopasta krtačka – doseže podvisna mesta ob žički
- ✅ Zobna nitka s tršim koncem za vdevanje pod žičko
- ✅ Retencijsko folijo operite s hladno vodo, ščetko in milom (nikoli z vročo vodo), občasno jo razkužite v raztopini za čiščenje aparatov
Folije ne zavijajte v robček in ne odlagajte na mizo, da je po pomoti ne zavržete – ko je ne nosite, jo shranite v škatlico. Če se žička odlepi ali folija zlomi, čim prej pokličite ordinacijo za termin.
Ali pa nas pokličite na +386 70 532 653.
Pogosta vprašanja o retenciji
Kako dolgo moram nositi retencijo?
Retencijsko žičko je priporočljivo obdržati dolgoročno oziroma vse življenje. Retencijsko folijo prve mesece nosite vsako noč, pozneje pa pogostost postopoma zmanjšate, a jo tudi po letih nekajkrat tedensko namestite ponoči.
Kaj se zgodi, če retencije ne nosim?
Zobje se počasi vračajo proti položaju izpred zdravljenja – temu pravimo recidiv. Verjetnost je največja v prvih 12 mesecih po odstranitvi aparata, zato je redno nošenje retencije v tem obdobju še posebej pomembno.
Je bolje izbrati retencijsko žičko ali folijo?
Pogosto priporočamo kombinacijo obojega – fiksna žička neprekinjeno drži sprednje zobe, folija pa ohranja obliko celotnega zobnega loka. Najprimernejši način za vas določi ortodont glede na vaš primer.
Ali retencija boli ali moti?
Ne. Retencijsko folijo morda dan ali dva čutite kot nekaj novega, nato se nanjo povsem navadite. Žička je skrita na notranji strani zob in je običajno ne občutite.
Vsa vsebina spletnega mesta je informativne narave. Za zdravstveni nasvet se oglasite pri naših zobozdravnikih. Obisk je možen po predhodnem naročilu.
Avtor prispevka
Gordana Čižmek
Beljenje zob cenik | Koliko stane beljenje zob pri OrthoDentalu?
Cena beljenja zob pri OrthoDentalu: lasersko 500 €, folije za doma 250 €, domači gel 150 €, interno beljenje 160 €. Preverite cenik in se naročite.
Navodila za uspešno Invisalign terapijo
Odkrijte ključne korake za uspešno zdravljenje z Invisalignom z vodnikom naših strokovnjakov v OrthoDentalu. Zagotovite optimalne rezultate in popoln nasmeh z upoštevanjem naših celovitih navodil za Invisalign. Preberite našo objavo na blogu danes!
Zobne luske – cena | Koliko stanejo luske za zobe?
Koliko stanejo zobne luske? Keramična luska od 500 €, slojena 650 €, E-max 630 €, kompozitna 320 €. Cene, kaj vpliva nanje in Leanpay obroki.
